黄桃含有丰富的抗氧化剂, 膳食纤维,铁钙及多种微量元素, 常吃可起到通便、降血糖血脂、抗自由基、祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫力等作用,也能促进食欲,堪称保健水果、养生之桃。
香菇,含丰富的维生素D原,香菇多糖能提高辅助性T 细胞的活力而增强人体体液免疫功能, 还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用,又可用于消化不良、便秘、减肥等。